Tu espacio de bienestar: Practica Yoga en Sitges frente al mar
Regálate un momento de desconexión absoluta y renovación en un entorno idílico. En El Vivero Sitges, te invitamos a nuestras exclusivas sesiones de Yoga Integral, una disciplina diseñada cuidadosamente para armonizar cuerpo, mente y espíritu.
Nuestras clases de yoga combinan de forma fluida asanas (posturas), respiración consciente (pranayama) y meditación. El broche de oro de cada sesión es un profundo Shavasana guiado por la vibración armónica de los cuencos tibetanos, cuyo sonido sanador te ayudará a liberar tensiones acumuladas y restaurar tu energía vital mientras sientes la brisa del Mediterráneo.
¿Para quién es esta actividad?
Nuestras clases de yoga en Sitges son aptas para todos los niveles, desde principiantes que buscan su primera toma de contacto hasta practicantes avanzados que desean profundizar en su camino de bienestar en un entorno inspirador.
Horarios y Reservas:
- Jueves: de 8:15h a 9:15h (para empezar el día con energía)
- Sábados: de 9:30h a 10:30h (el despertar perfecto del fin de semana)
Precio: 10€ por persona
Plazas muy limitadas. Garantiza tu esterilla reservando directamente por teléfono al 616 307 448 o haciendo clic abajo.
Después de tu sesión de yoga, disfruta de un desayuno saludable en nuestro Beach Club
Preguntas Frecuentes sobre las clases de Yoga en Sitges
¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a las clases?
No, en absoluto. Nuestras sesiones de Yoga Integral en Sitges están diseñadas para ser inclusivas y aptas para todos los niveles. Tanto si es tu primera toma de contacto con el yoga como si ya eres un practicante avanzado, el instructor adaptará las posturas (asanas) para que disfrutes de la práctica de forma segura y beneficiosa.
¿Qué tengo que llevar a la sesión de yoga?
Te recomendamos traer ropa cómoda y flexible que te permita moverte con libertad, tu propia esterilla de yoga (mat) y una botella de agua para hidratarte. Como la sesión se realiza al aire libre en El Vivero, también puedes traer algo de abrigo ligero para el momento del Shavasana con los cuencos tibetanos, por si refresca con la brisa marina.
¿En qué consiste el Shavasana con cuencos tibetanos?
El Shavasana es la postura de relajación final con la que cerramos cada clase. En El Vivero, potenciamos este momento con el sonido y la vibración de los cuencos armónicos. Las ondas sonoras ayudan a calmar el sistema nervioso de manera profunda, facilitando una desconexión absoluta y liberando el estrés acumulado.
¿Dónde se realizan las clases de yoga en El Vivero Sitges?
Las sesiones se imparten en nuestras instalaciones de Paseo Balmins s/n, Sitges. Practicamos en un espacio privilegiado frente al mar, lo que te permite respirar el aire puro del Mediterráneo y disfrutar de un entorno idílico y silencioso a primera hora de la mañana.
¿Cómo puedo reservar mi plaza y qué precio tiene?
Cada sesión tiene un precio de 10€ por persona. Dado que las plazas son muy limitadas para garantizar la comodidad y la calidad de la práctica, es imprescindible realizar una reserva previa. Puedes asegurar tu plaza enviando un mensaje de WhatsApp al 616 307 448.
